GRUPPENSTUNDE

ZIRKELTRAINING

​

JEDERZEIT AUF ANFRAGE
AB EINER GRUPPE VON 4 PERSONEN

Zirkeltraining "AnSzi Attack"  Gruppenstunde

Die Zirkeltraining "AnSzi Attack" Großgruppen-Trainings bis max. 10 Personen sind klassische Kraftausdauer-Einheiten vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht und einigen Kleingeräten. Eine Mischung aus abwechslungsreichen Zirkeln und verschiedenen Intervall-Runden lassen diese Stunden gewiss nie langweilig werden. Sowohl Kraft als auch Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit wird bei diesen Zirkeltrainings entwickelt und verbessert.

​

Um individuellen Kundenwünschen gerecht zu werden organisieren wir Großgruppenstunden (Cross-Hiit, Intervall- und Zirkeltraining, Bodyweight Training, funktionelles Training, Pilatestraining) derzeit auf Anfrage. Sofern sich Gruppen ab 5 Personen mit ähnlichem Niveau und Trainingsvorstellungen zusammenfinden stellen wir für Ihre Gruppe individuell ein Gruppentraining zu Ihrem Wunschtermin zusammen.

​​

Termine: individuell nach Kundenwunsch ab einer Gruppe von 4-5 Personen

Dauer: 50 Minuten

Voraussetzungen: Gute Grundlagenausdauer, gute Kraftausdauer

Mitzubringen: Nach Möglichkeit in Trainingskleidung kommen, Trinkflasche, Handtuch 

Teilnahmegebühr: € 18,- 

Zahlung: vor Ort

Veranstaltungsort: ab 5 Teilnehmern im großen Perlhofsaal, bis zu 4 Teilnehmer in Raum "Training 2"

Duschmöglichkeit: zwei Duschen stehen im Erdgeschoss beim Perlhofsaal zur Verfügung 

​