© 360° Training & Therapie OG

2372 Gießhübl, Perlhofgasse 2b

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Unsere Öffnungszeiten
Dienstag - Samstag 

"Ich hab wirklich schon viel mit Personaltrainern zu tun gehabt, aber so einen wie Thomas hatte ich noch nie. In den ersten 5 Minuten unseres Kennenlerngesprächs war mir klar, dass ich einen Lotto-Treffer gelandet habe. Best Training ever, und wir arbeiten erst seit 2 Monaten. Thomas weiß so effiziente Methoden, er motiviert, er weiß, was das Beste für Dich ist.."
Ernst Brunner

GRUPPENSTUNDEN

CROSS-HIIT

JEDERZEIT AUF ANFRAGE 
AB EINER GRUPPE VON 4 PERSONEN

Cross-Hiit Gruppenstunde

Unsere Großgruppen Cross-HIIT Trainings bis max. 10 Personen sind für all jene gedacht die bereits mit Crossfit bzw. Crossfit Elementen vertraut sind. Wir arbeiten in diesen intensiven Trainingseinheiten mit Trainingsgeräten wie z.B. Medizinbällen, Kettlebells und Langhanteln. Diese Trainings sind für all jene gedacht welche eine gute körperliche Grundfitness mitbringen sich auspowern und an ihre Grenzen gehen wollen.

Um individuellen Kundenwünschen gerecht zu werden organisieren wir Großgruppenstunden (Cross-Hiit, Intervall- und Zirkeltraining, Bodyweight Training, funktionelles Training, Pilatestraining) derzeit auf Anfrage. Sofern sich Gruppen ab 5 Personen mit ähnlichem Niveau und Trainingsvorstellungen zusammenfinden stellen wir für Ihre Gruppe individuell ein Gruppentraining zu Ihrem Wunschtermin zusammen.


Termine: indivuell nach Kundenwunsch ab einer Gruppe von 4-5 Personen

Dauer: 50 Minuten

Voraussetzungen: Gute Grundlagenausdauer, gute Kraftausdauer, idealerweise Basis-Erfahrung mit "Cross-Fit"

Mitzubringen: Nach Möglichkeit in Trainingskleidung kommen, Trinkflasche, Handtuch 

Teilnahmegebühr: € 18,- 

Zahlung: vor Ort

Veranstaltungsort: ab 5 Teilnehmern im großen Perlhofsaal, bis zu 4 Teilnehmer in Raum "Training 2"

Duschmöglichkeit: zwei Duschen stehen im Erdgeschoss beim Perlhofsaal zur Verfügung