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© 360° Training & Therapie OG

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"Ich hab wirklich schon viel mit Personaltrainern zu tun gehabt, aber so einen wie Thomas hatte ich noch nie. In den ersten 5 Minuten unseres Kennenlerngesprächs war mir klar, dass ich einen Lotto-Treffer gelandet habe. Best Training ever, und wir arbeiten erst seit 2 Monaten. Thomas weiß so effiziente Methoden, er motiviert, er weiß, was das Beste für Dich ist.."
Ernst Brunner

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Dienstag - Samstag 

August 14, 2016

Unterstützung für Anfänger - Intensivierung für Fortgeschrittene


Pilates ist eine, von Joseph Hubertus Pilates erfundene, weltweit verbreitete Trainingsform die mittlerweile vielen Menschen rund um den Globus ein Begriff ist. Dies gilt jedoch nicht für die erweiterte Variante - das Gerätepilates, welche sich vor allem in den USA und dort auch sehr stark in prominenten Kreisen einer großen Beliebtheit erfreut, in unseren Gefilden jedoch bis heute weniger bekannt ist.  


Gerätschaften mit wohlklingenden Namen wie Reformer, Barrel, Cadillac oder Wunda Chair bilden die Basis dieser erweiterten Dimension von Pilates. Der erste Lokalaugenschein mit...

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